Сообщений в теме: 14

[Enkeli]

Могу дать вам для начала только ссылки на то, что уже обсуждали:
http://forum.travel....ST;f=36;t=22624

В отзывах тоже можно полезное найти: http://reports.travel.ru/letters/peru/

Насчет горной болезни - некоторые путешественники без особой подготовки на Килиманджаро залезают, почти на 6000 метров, нужно здраво оценивать свои физические возможности. Имеют значение проблемы с давлением. В любом случае, вы учитывайте, что туристические маршруты и подъемы расчитаны на среднестатистических туристов, то есть ничего экстремального вас не ждет.

[SvetlanaMN]

Горная болезнь немного ощущается, особенно в Куско, когда разница в высотах с Лимой значительная. Лучше не делать резких движений, жевать листья коки (они там всюду продаются как профилактика). Адаптация займет совсем немного времени, потом Вы к высоте просто привыкните. Единственное - будьте осторожны в горах - Долина Инков предполагает долгий подъем, и может начать кружиться голова и т.д. Мачу Пикчу гораздо проще, если Вы не собираетесь идти тропой инков. То есть, если Вы едете в стандартный тур, а не в экспедицию, то проблем быть не должно. В нашей группе были люди разного возраста и состояния здоровья, но все справились. Кстити, молодым было тяжелее, чем пожилым по общим наблюдениям.

[лиана]

В Перу была в августе.
Я тоже боялась горняшки. одна ведь ехала....
За месяц до поездки пропила курс Гинко Билоба + Аэровит
Сначала все было шоколадно - сразу из ап Лимы улетела в Куско, и потом немного спустилась до МП и долины инков. Лазила везде весьма активно и отлично себя чувствовала. Листья жевала не переставая

На 4-ый день вернулась в Куско, погуляла по окрестным горушкам и развалинам - все вроде ничего, но появилась отдышка. Мне б сбавить темпы, но ведь хочется всего и побольше..на 5-ый день до упада гуляла по Куско, лазила на холмы к разным церквям - и долазилась. Вечером горняшка накрыла - тошнота, рвота, понос, лежать не могу - задыхаюсь. Выпила Диакарб - не легче. Ночь прошла  кошмарно. Сравнить это состояние могу только с жестоким токсикозом при беременности.

Утром дотащила себя до автостанции - был заранее куплен билет в Пуно, через высокогорные перевалы....но справедливо рассудила, что в автобусе есть баллоны ктислородные и  мне помереть не дадут...до кислорода не дошло, но этот переезд выпал из реальности, только на видео и смотрю - где какие остановки и красоты были

Кстати. на каждой остановке "в кустики" бежало 5-6 человек. По мере набора высоты накрыло полавтобуса. Мне наверное было полегче, чем им - я ведь не завтракала..и сидела на переднем сидении рядом с шофером

В Пуно на автопилоте добралась до аптеки. купила СОРОЧЕ ПИЛЛЗ - локальное лекарство от горняшки. Через 2 часа стало легче, утром уже снимала рассвет над Титикакой...в Колку потом поехала, все нормально-горняшка ушла и не вернулась....всего приняла 4 капсулы по инструкции.

Будут еще вопросы - задавайте, отвечу

 

[лиана]

Как мне объяснил тамошний ПРОДАВЕЦ сушеных листиков - от горной болезни помогают именно свежесорванные или слегка подсушенные листья, именно их надо жевать и заваривать вместо чая. В хороших отелях в холле стоит термос именно с таким отваром.  А все то лаврушкоподобное, что жует большинство туристов - это "пустая таблетка",  забыла медицинский термин Ну разве что щека чуть немеет...
Явно выраженного облегчения я не чувствовала ни от сушеных, ни от свежих листьев, ни от разных чаев. Но с другой стороны - я ж не знаю, каково мне было бы без этого...может, меня б накрвло не на 5-ый, а на 2-ой день

[Aarre]

надеюсь, речь идет о листиках коки?%))) уверена, что они помогают ото всего)))

[ScepticForever]

Мне кажется, что вопрос переносимости высоты - сугубо индивидуальный. Зависит не только от особенностей организма, но и совпадения ряда факторов. Одни считают, что к высоте надо адаптироваться постепенно, другие - что надо наварачивать листья коки, третьих якобы спасает чай из коки.
Я в Перу не был. Зато, только что вернулся из чилийской Атакамы.
Был на высотах 2800 - 4600 метров.
Меня не тошнило, не ломало, не было и поноса. :'>
Местами болела голова. Терпимо. Конечно, на высотах близких к 4000 метров воздух разряженный и при резких движениях возникает отдышка. Инстиктивно ходишь плавно и рационально.
Со мною были люди, бывавшие в Куско и окрестностях неоднократно. Они сравнивали ощущения. Одним было лучше в Перу, другим в Атакаме. Одни пачками лопали коку - безрезультатно. Другие в рот ее не брали и все было отлично.

[Rara Avis]

Лично мне плохо было только в Куско, особенно в первый день, когда только прилетели из Лимы.  А потом стало нормально. Да, в Пуно особенно по ночам немного не хватало воздуха, но ничего особенного. А на Мачу Пикчу вообще без проблем . А вот насчет листьев коки - категорически не соглашусь. Нисколько они мне не помогали, а даже наоборот - еще хуже от них становилось. Так что лично я их не советую в качестве лечебного средства, мне больше аспирин помогал.

[Павел Максимов]

В Пуно (3800 м) чувствовал себя нормально. Небольшая одышка была, если чуть быстрее передвигался. Стал ходить медленнее, и всё нормально. В Чили даже на 4300 плавал в бассейне, на 4600 просто на машине привозили, ничего. А вот на Эльбрусе на 3700 на "бочках" тяжеловато было, доходили до приюта на 4100 - тяжело, хотя до тошноты не доходило. На Эльбрусе тяжелее. одну ночь ночевал там на бочках, спалось плохо, состояние не очень приятное. Чем ближе к экватору. тем больше воздуха на той же самой высоте. Говорят, в Норвегии альпинистам тяжко уже на 2000 м.

[ScepticForever]

Цитата

В Чили даже на 4300 плавал в бассейне

Там не плавал только тот, кто фотографировал плавающих.
Именно в этом месте высота очень легко переносится. Да и не бассейн это.  :'>

[Павел Максимов]

ну как не бассейн? из гейзеров вода стекает в него... а я и пофотографировать, и поплавать успел, и даже нырнуть с бортика))))

[ScepticForever]

ну как не бассейн? из гейзеров вода стекает в него... а я и пофотографировать, и поплавать успел, и даже нырнуть с бортика))))

Я и говорю - прудик.  

[goshca]

Скажите пожалуйста когда в Перу созревают ягоды коки?